余暇活動は健康を維持し向上する役割がある、という研究報告があります。余暇=趣味と考えれば、様々な楽しみをもって活動することで、知力体力を使いますし、意欲も湧いてきますしね、!(^^)!／
ただ、やりすぎもだめのようです。楽しみと義務感は紙一重で、○○しなければならない、と考えるとそれはストレスになります。わたしたちは、よりよく生きるために余暇を楽しむのです。
写真、自転車、ヨガ、ゴルフ、生け花、なんでもいいので続けられるものを見つけていきましょう。そして、余暇活動を通じて人と関わればより豊かな人生になるのではないでしょうか。余暇活動の場所をよんくるは提供していきます！