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働くから健康なのか、健康だから働くのか

最近の統計では、高齢になっても働く方が増えています。少し前までは、年金だけで生活する65歳以上の方が8割でしたが、直近では5割に下がっています。

そこで、働くことが自身の健康に及ぼす影響について、どちらが先なのかという因果関係をずっと調べていました。すると、フレイル(虚弱)と診断されて後、フルタイムで働く方は、新規の要介護認定を受ける人が少ない、つまり、フレイルを解消していた、という報告が目に留まりました。

確かに一概に「働く」といっても、パートやアルバイト、または再雇用など、その形態も多様です。フルタイムがいちばん健康によさそうです。収入、役割と生きがい、職場の仲間、少しのストレス・緊張、色々な要素が含まれますが、みなさん、人生の午後をより豊かにするために、息長く働きましょう、!(^^)!。

最後は、自分の定年は自分で決める、けど若い人に嫌われない人になりたいものです。

参考　https://nakamaaru.asahi.com/