生きることは食べること、食べることは生きること
地球上で生きている哺乳類のほとんどは、口から食べて消化吸収し排出して生きています。もちろん人間も。
そう考えると、食べるから生きているのか、生きるために食べているのか、ということになりますよね。なので、お口は大切な場所となります。最近では、「健口」という言葉もよく使われるようになりました。
口を大切にするということは、口腔内の衛生状態を良く保つこととなりますが、そのためには歯ブラシだけでなく、歯と歯との間を掃除する歯冠ブラシやフロスなど、多様に道具も必要です。
それと、歯医者さんに定期的に通うことも。ここで歯医者さんに教えてもらったことをお伝えしておきます。朝ご飯のあとに歯を磨くか、食べる前か、というと食べた後だという方がほとんどだと思います。しかし、寝ている間にお口の中で繁殖したばい菌を取り除くことが衛生上における効果が高い、とのことです。
つまり、朝ご飯を食べる前に歯を磨く。どうでしょうか、皆様もいつまでも美味しく食べられる身体をつくるためにお試しされては、!(^^)!。