人とのつながりが大切、ということは今まで何度もお伝えしてきました。それには「自分からつながる」ことが重要だとも。
でも、自分からつながるって、かなり心理的な抵抗がありますよね。職場では、先輩や上司、同僚など関係する人はいますが、そこから「一緒に何かをしましょう」とはなかなかなりません。
学生時代は、部活やサークル、塾などに通うことで自然に同じ人と顔を合わせ、そこで友達になり、少しずつ関係が深まっていきました。つまり、学生時代には「人とつながるための場所」があらかじめ用意されていたのです。
ところが、大人になると、こうした場所が急に少なくなります。だからこそ、自分から誰かに声をかけるよりも、まずは「同じ人と繰り返し会える場所」を持つことが大切なのだと思います。
定期的に通う場所があれば、いつも同じ顔ぶれと会うことになります。そこで「最近どうですか？」と軽く挨拶を交わすだけでも十分です。無理に個別に仲良くならなくても、「なんとなく知っている人」を増やしていけばいいのです。
もう一つは、「ハブとなる人」を見つけること。友達が多く、定期的にゴルフや飲み会などを企画している人が身近にいれば、そこに呼んでもらうようにします。その人がハブとなり、その人を介してさまざまな人とつながることができます。その中で馬が合う人がいれば仲良くなればいいですし、無理をする必要はありません。
考えてみれば、学生時代の部活やサークルも、一種の「ハブ」だったのかもしれません。場所が人を集め、人が人をつないでくれていました。
大人になると、こうしたハブになる場所や人が減っていきます。だからこそ、自らハブとなる場所に参加したり、ハブになる人を経由してつながったりする。そうすることで、心に大きな労力をかけずに友達をつくることが可能になります。
「友達が少ない、いない。でも、このままだと少し不安だし、ちょっと寂しい」と感じている方は、無理に友達をつくろうとするのではなく、まずは「定期的に行く場所を一つ持つ」「人をつないでくれる人を一人見つける」ことから始めてみてはいかがでしょうか。